منبع: پرشین استار
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با کودک دلبندتان دچار مشکل شوید یا اینکه آنقدر کم حوصله باشد که به هیچ زبانی نتوان با او سخن گفت در اکثر این مواقع با یکی دو بازی ساده می توان هم مهارتهای زندگی را به او آموخت هم ذهن خلاقش را پرورش داد:
بازی نقشها:
حداقل یک ساعت از روزتان را به این اختصاص دهید که جای فرزندتان باشید و او به جای شما نقش بازی کند اینگونه می توانید بفهمید که او از شما چه توقعی دارد.
نقاشی آیینه ای:
ورقی را از وسط به دو نیم تا کنید. بعد از کودک بخواهید فقط بر روی نیمه ای از آن به وسیله آبرنگ یا گواش نقاشی کند. بعد نیمه دوم ورق را تا کنید و دو نیم را روی هم فشار دهید. حالا ورق را باز کنید و نقاشی آینه ای حاصله را ببینید.
باغچه ای در اتاق:
بر روی دیوار اتاق کودک ورق های بزرگی بچسبانید. بعد مجله ای از گل و گیاه در اختیار کودک قرار دهید و از او بخواهید با بریدن عکس گل و گیاه و چسباندن آنها بر روی کاغذهای روی دیوار باغچه ای با گل و گیاهان مورد علاقه خود درست کند.
نقاشی پنهان:
یک عدد شمع مقوا و قلمو و آبرنگ در اختیار کودک قرار دهید. حالا از او بخواهید طرح مورد علاقه اش را با استفاده از شمع و به صورت کلی بر روی مقوا بکشد. بعد از آن با رنگ مورد علاقه اش کل سطح مقوا را رنگ آمیزی کند. در نهایت خواهد دید که نقاشی پنهان او آشکار می شود.
اگر میوه ها به شکل صحیح مصرف شوند، برای افزایش سلامتی و شادابی بسیار موثر خواهند بود.
راه صحیح خوردن میوه ها اینست که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید. میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.اگر میوه ها را به این شکل صحیح بخورید، به دفع سموم بدنتان کمک خواهد کرد و در تامین انرژی مورد نیاز فعالیتهای روزمره زندگی و همچنین در کاهش وزن،موثر خواهد بود. همچنین خوردن میوه از نوشیدن آب آن بهتر است. اما اگر قرار باشد آب میوه رابنوشید طوری بنوشید که دهانتان کاملا از آب میوه پر شود و آن را آرام آرام قورت دهید، تا آب میوه با بزاق دهانتان ترکیب شود.
